2月3日，一则令人痛心的消息传来，女星大S因“流感并发肺炎”不幸离世，年仅48岁。大S的突然离去，让众多粉丝和网友沉浸在悲痛之中，也为我们敲响了一记关于流感防治的警钟。

什么是流感

流感，全称为流行性感冒，是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，主要由甲型和乙型流感病毒导致。它与普通感冒有着本质区别。普通感冒症状相对较轻，主要表现为鼻塞、喷嚏、流涕等；而流感起病急，患者常迅速出现高热、畏寒、极度乏力、头痛、肌肉酸痛等全身不适，呼吸道症状如咳嗽、流涕、咽痛也更为明显。更关键的是，流感患者由于免疫力下降和气道黏膜受损，极易合并细菌感染，从而引发肺炎、心肌炎等严重并发症，这也是流感致死的重要原因。

大S的案例并非个例。在流感高发季，因流感引发严重并发症甚至危及生命的情况时有发生。比如一些本身有基础疾病的老年人、儿童，以及免疫力低下的人群，一旦感染流感，病情往往迅速恶化。就像日本，今年冬季流感患者人数大幅增长，上月最后一周，全国定点医疗机构报告的流感患者人数就超过30万人，刷新纪录。在流感的侵袭下，不少人因治疗不及时而陷入危险境地。

如何应对流感

1.接种流感疫苗：是预防流感最有效的手段。尤其推荐高危人群：老人、儿童、孕妇、慢性病患者、医务人员，如大 S 有癫痫病史，这类易感人群更应提前接种，增强对流感的免疫能力，降低感染风险。每年的流感疫苗会根据当年流行的病毒株进行更新，建议10月至次年5月流感季前接种，疫苗保护期约6-8个月。

2.及时就医：一旦出现流感症状，如高热、头痛、肌肉酸痛等，不要掉以轻心，应及时前往医院就诊。若只是轻症，可在医生指导下居家观察并做好自我健康监测，尽早使用抗病毒药物，如玛巴洛沙韦、奥司他韦等，缩短病程、减轻症状。但如果持续高烧（＞3天）、出现呼吸困难及胸痛、意识模糊等；或为高危人群，婴幼儿、65岁以上老人、心肺疾病患者、免疫力低下者，必须立即就医，接受专业治疗。除此之外，还需警惕并发症的发生，一旦出现病毒性肺炎、病毒性心肌炎、病毒性脑膜炎等相关症状，需立即就诊排查，必要时住院治疗。

3.日常防护：在日常生活中，我们要注意保持良好的个人卫生习惯。勤洗手，使用肥皂或洗手液，按照 “七步洗手法” 揉搓双手，每次洗手时间不少于 20 秒；尽量避免前往人群密集的场所，如必须前往，佩戴好口罩；保持室内空气流通，每天定时开窗通风，至少 2 - 3 次，每次 30 分钟左右；均衡饮食，适量运动，保证充足的睡眠，以增强自身免疫力。

流感绝非我们想象中的 “小感冒”，它的危害不容小觑。让我们从大S的不幸事件中吸取教训，重视流感的预防和治疗，保护好自己和家人的健康。在这个流感高发季，多一份警惕，多一份防护，让健康常伴左右。