活动特别邀请了宜昌市优抚医院心理危机干预中心的张少龙主任开展主题交流。张主任以生动且易于理解的方式，深入浅出地讲解了心理调适技巧。此外，活动还设置了匿名提问环节，张主任在该环节中悉心解答了护士们在实际工作中遇到的困惑，为护士们的日常压力管理提供了科学的指导。

为了让护理人员在动手创作的过程中放松身心，本次活动特别设置了“芳香解压香包 DIY”环节。科室精心筹备了薰衣草、陈皮、艾叶等具备安神功效的中草药原料，还有各式各样的刺绣布包。在轻柔舒缓的背景音乐里，护士们积极主动地一边装填药草，一边分享生活中的趣事。

作为护理人员，我们时常将压力藏于心底。这场活动营造了一个契机与空间，助力护士们在忙碌之中稍作停歇，体会被倾听、被支持的温暖力量。

活动采用心理疏导、艺术疗愈与团队共建相结合的方式，切实增强了护理人员的心理韧性和归属感。

未来，我们会持续深化人文关怀举措，改善护士的职业环境，让每一位白衣天使都能“轻装上阵”，为患者提供更加优质的医疗护理服务。