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暮春已至,向大夫教你几招中医养生秘笈!

暮春已至,向大夫教你几招中医养生秘笈!

  • 分类:医疗动态
  • 作者:
  • 来源:清波路社区卫生服务站宣
  • 发布时间:2022-04-25
  • 访问量:0

【概要描述】

暮春已至,向大夫教你几招中医养生秘笈!

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  • 来源:清波路社区卫生服务站宣
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       本网讯   为弘扬传统中医药文化,关爱居民身体健康,提高居民的健康意识和中医养生水平。4月25日,国药葛洲坝清波路社区卫生服务站专家团队走进镇平路社区,为辖区居民开展了一场别开生面的春季中医养生讲座。

 


  据悉,该服务站主治医师向芹艳从春季的阴阳五行变化到机体与自然界的相互作用,以及春季中医养生理念和春季养生食谱等进行了深入浅出地讲解,并提醒居民注意合理安排饮食、保持良好的心态,不盲目吃药、滥用保健品,建议应根据年龄和身体状况适当进行一些户外活动,舒展身心,增强机体抵抗能力。

 

 
  为了帮助居民们强健体魄,树立“早预防、早发现、早治疗”的健康意识,向芹艳医师还特意介绍了九种中医体质辨识、三伏贴、中药熏蒸等方法进行中医养生保健,教会居民识别中医体质,以及穴位按摩保健,从而实现维护健康、增强体质、延长寿命、延缓衰老。

 

 
  讲座结束后,向芹艳医师带领大家学习了一套颈部保健操,现场居民纷纷进行观摩学习。她耐心的为各位居民答疑解惑,并根据脉象、舌苔等进行个性化健康指导。现场不少居民反映:切身感受到了中医药文化的魅力,学习到了简单易行的养生小技巧,在家就可以自己做,向大夫好样的!给你点赞!

 


  此次讲座的顺利开展,为辖区老年人更好的预防春季疾病,对疫情防控常态化期间的居民增强自身免疫力打好了良好的基础。国药葛洲坝清波路社区卫生服务站将秉承“关爱生命 呵护健康”的核心理念,为居民的身体健康保驾护航。

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